Показать сообщение отдельно
Старый 07.02.2018, 12:53   #12525
Logoffski
 
 
Регистрация: 16.04.2012
Адрес: Химки
Сообщений: 3,864
Цитата:
Сообщение от Shambhala Посмотреть сообщение

Что мне может помочь в данной ситуации ?
гимнастика, разминка до, после, и вместо.
смена положения (почаще вставать с седла).
Ну и осмотр у профильных медиков желателен (ортопеды, реабилитологи и т.п.)

по технической части, если есть возможность - вписаться в какой-нибудь @specialized body geometry fit@. там тебе подгонят посадку и кокпит под требования, потом сразу купишь что надо, без экспериментов.
читать можно тут
https://twentysix.ru/blog/107205.html

с поясницей сам порой мучаюсь, когда много апхилов начинается (крымея к примеру)
__________________
...впечатление, что текущие тормоза для пенсионерской езды (С) befree
Logoffski вне форума   Ответить с цитированием