Цитата:
|
Ну как можно заметить на картинке, у меня он прямой
|
- разве настоящего атлета это должно остановить? погни и всего делов)
З.Ы: а кривого нет чтоли совсем? а на бицуху обратным хватом и лягушачий жим как делаешь?
Цитата:
|
может быть, спорить не буду, меня вот упражнения на плечи напрягают очень, постоянный дискомфорт небольшой в связках и страх травмы при разводке гантелей и поднятии вперед, у все так или тока у меня?
|
- если хорошо разогрелся, то травму получить шанс очень мал. Просто не поднимешь критический вес, и всего.