|
GraduS, можно подробнее?
Легко проверяется держит связка или нет можно следующим образом.
Согнуть ногу на 30-40градусов, с внешней стороны у бедра держать одной рукой, а другой толкать за голеностоп наружу.
-присесть на обеих ногах? Или поставить проверяемую ногу на ступеньку? Проверяемая нога должна быть расслаблена?
Если есть движение то это сразу заметно. Если левое колено то держать бедро левой рукой, толкать наружу голень правой...для правого колена наоборот.
[/quote]
__________________
"Вибрейки это круто, это для брутальных парней, для жесткого катания!" - сузукофил.
|