Скоро
Нет событий в ближайшие 30 дней
Новое видео
Новое Фото
Реклама
|
|
03.04.2017, 17:29
|
#4281
|
Регистрация: 20.01.2008
Адрес: царицыно
Сообщений: 1,216
|
Цитата:
Сообщение от Sunscrit
ну вот и предьяви к измерению!
|
25, 22, 19, 14 разными хватами без ограничения времени подхода:
широким за наклонные рукояти, прямым на ширине плеч, обратным на ширине плеч, прямым узким. Между подтягиваниями минуты по 4-5, точно не засекал, в которые приседал пистолетиком.
__________________
Хочешь убить нациста, фашиста-фетишиста?
Shimmy shimmy ya, shimmy yam, shimmy yay!
|
|
|
03.04.2017, 17:37
|
#4282
|
Регистрация: 08.12.2003
Сообщений: 304
|
Цитата:
Сообщение от koshak
... я сходил к паре спортивных врачей, которые мне сказали что наоборот нельзя бросать спорт...
|
Если в Нерезиновске, можешь дать контакты?
Ааа, нашёл в сообщении 4255. А Пироговка енто где или как именно? ГКБ#1?
__________________
Куплю Komatsu D355A-3
Последний раз редактировалось Диспетчер, 03.04.2017 в 18:45.
|
|
|
03.04.2017, 18:51
|
#4283
|
Регистрация: 22.05.2005
Сообщений: 1,717
|
Цитата:
Сообщение от Диспетчер
Если в Нерезиновске, можешь дать контакты?
Ааа, нашёл в сообщении 4255. А Пироговка енто где или как именно? ГКБ#1?
|
это были реабилитологи, один от Миленина, другой от Федорука
смысла давать их контакты не вижу, да и нету у меня их уже )
если проблема с суставами - http://plecho.ru
а как к Федоруку с улицы попасть - не знаю, ходил по звонку от знакомых
но принимал он раньше в гкб 13
__________________
Honda CBR Rider
|
|
|
03.04.2017, 19:10
|
#4284
|
Регистрация: 08.12.2003
Сообщений: 304
|
Пасип пребольшущее.
__________________
Куплю Komatsu D355A-3
|
|
|
03.04.2017, 23:29
|
#4285
|
Регистрация: 10.01.2008
Сообщений: 175
|
Цитата:
25, 22, 19, 14 разными хватами без ограничения времени подхода:
|
зачет
у меня сегодняшний результат - 24 раза, либо узким обратным, либо широким
с весом +52 кг на 3 раза широким
но стремаюсь последнее время так делать, ибо связки локтевые бо-бо, и плечо еще поднывает порой
__________________
Какие-то аккумуляторные санкции видимо мы упустили из виду. Чертов абама бизяна, будь ты проклят!!1
|
|
|
04.04.2017, 09:29
|
#4286
|
Регистрация: 20.01.2008
Адрес: царицыно
Сообщений: 1,216
|
Цитата:
Сообщение от Sunscrit
зачет
у меня сегодняшний результат - 24 раза, либо узким обратным, либо широким
с весом +52 кг на 3 раза широким
но стремаюсь последнее время так делать, ибо связки локтевые бо-бо, и плечо еще поднывает порой
|
Я подтягивался когда-то с 10 кг, 16 кг и 32 кг, когда в зале борьбы был турник и гири, но уже и не вспомню по сколько раз получалось, но ощущения прикольные были. А сейчас всё руки не доходят в офис притащить хотя бы блинчик 10 кг.
А локти да, у меня и без утяжеления к концу недели побаливают, если день подтягиваний/день брусьев чередовать. Тогда перехожу на статодинамику, пока не успокоятся. Самая жесть - это если в один день брусья и подъём ног к перекладине в висе.
__________________
Хочешь убить нациста, фашиста-фетишиста?
Shimmy shimmy ya, shimmy yam, shimmy yay!
|
|
|
06.04.2017, 00:05
|
#4287
|
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
|
У меня уже несколько знакомых умеро от этих протеинов.
Не слушались они врачей из районой поликлиники и всё равно употр****ли.
Обидно что здаровые ребята уходили так из за этих порошков. R.I.P.
Ребза, ну и я плюс один теперь с травмированым плечом.
Как то само собой всё разнылось и разболелось. Старею.
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
|
|
|
06.04.2017, 12:13
|
#4288
|
в-позе-лотоса
Регистрация: 13.03.2008
Адрес: Чота Р№Р
Сообщений: 2,457
|
Ну просто этот дядя - профспортсмен, а мы тут погулять вышли.
__________________
А когда убили моего петуха любимого - у меня вообще траур был. Я ж в нем не кусок мяса видела, а личность.©ribelli
|
|
|
06.04.2017, 13:35
|
#4289
|
Регистрация: 10.01.2008
Сообщений: 175
|
а что, никого не смутило, что это голимый спам?
__________________
Какие-то аккумуляторные санкции видимо мы упустили из виду. Чертов абама бизяна, будь ты проклят!!1
|
|
|
06.04.2017, 13:39
|
#4290
|
Регистрация: 09.08.2005
Адрес: Singen, Germany
Сообщений: 3,760
|
Цитата:
Сообщение от Sunscrit
а что, никого не смутило, что это голимый спам?
|
я не просёк=)
|
|
|
06.04.2017, 14:00
|
#4291
|
в-позе-лотоса
Регистрация: 13.03.2008
Адрес: Чота Р№Р
Сообщений: 2,457
|
Цитата:
Сообщение от Sunscrit
а что, никого не смутило, что это голимый спам?
|
а там есть ссылка? я как то даже не обратил внимание на подчеркнутый текст. хорошо так написано, душевно.
__________________
А когда убили моего петуха любимого - у меня вообще траур был. Я ж в нем не кусок мяса видела, а личность.©ribelli
|
|
|
07.04.2017, 12:59
|
#4292
|
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
|
Я тоже не понял что это спам.
Думал очередной нуб пишет.
Решил по злому шуткануть за того кто хочет чтоб ему всё на подносе принесли.
Мой рекорд в подтягиваниях широким хватом это с полтиником на раз при моих 85.
Но как то я доигрался и в шее стрельнуло, после этого давно с подтягиваниями с отягощением не приступал.
Добавлено:
Вчера жал на наклонной 92,5 по 10, 10, и на третем недожал 10, пришлосьтбросатьтеё вперёд.
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
Последний раз редактировалось ReNo, 07.04.2017 в 13:01.
Причина: Автоматическое добавление
|
|
|
12.04.2017, 02:01
|
#4293
|
Регистрация: 10.08.2007
Адрес: Фукусима
Сообщений: 4,290
|
пожал на раз 130,не густо конечно но хоть так)
__________________
Мы с друзьями в детстве решили, что если кто-то разбогатеет,то обеспечит остальных. Поэтому все ждут друг друга и нищебродят
|
|
|
13.04.2017, 01:58
|
#4294
|
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
|
Цитата:
Сообщение от eskimos
пожал на раз 130,не густо конечно но хоть так)
|
Мужчина !!! 132.5 в твоей категории это КМС по AWPC (хоть она и называется любитльской, но имеется ввиду те кто не химичат)
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
|
|
|
13.04.2017, 13:30
|
#4295
|
Регистрация: 10.08.2007
Адрес: Фукусима
Сообщений: 4,290
|
Цитата:
Сообщение от ReNo
Мужчина !!! 132.5 в твоей категории это КМС по AWPC (хоть она и называется любитльской, но имеется ввиду те кто не химичат)
|
Ну я то пожал без команд и тд, но я щас перейду на тренинг 4*4 и хочу до 120-125 дойти.Тогда и разово должно пойти побольше
__________________
Мы с друзьями в детстве решили, что если кто-то разбогатеет,то обеспечит остальных. Поэтому все ждут друг друга и нищебродят
|
|
|
04.05.2017, 01:16
|
#4296
|
Регистрация: 10.08.2007
Адрес: Фукусима
Сообщений: 4,290
|
вообщем за месяц дошел до 120 4-4-3-2
Но.я жал ,находясь под клёном неделю,я прям чуял как не было сил,тк до этого жал без клена 117.5 4*4 и жалось изи.
Вообщем пока на клене-перехожу на 90-100 кг и буду бомбить, устал я пока от этого лифтинга и тд
__________________
Мы с друзьями в детстве решили, что если кто-то разбогатеет,то обеспечит остальных. Поэтому все ждут друг друга и нищебродят
|
|
|
04.06.2017, 19:23
|
#4297
|
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
|
Я что то подзабил на тренинг.
Тут сечатку на левом глазу припаяли.
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
|
|
|
08.06.2017, 01:36
|
#4298
|
Регистрация: 10.08.2007
Адрес: Фукусима
Сообщений: 4,290
|
Цитата:
Сообщение от ReNo
Я что то подзабил на тренинг.
Тут сечатку на левом глазу припаяли.
|
а как она отлетела то?
на днях жал 110, 9-8-7 , месяца полтора назад жал этот же вес только 3*7 и не разу больше.Пробил наконец то!
__________________
Мы с друзьями в детстве решили, что если кто-то разбогатеет,то обеспечит остальных. Поэтому все ждут друг друга и нищебродят
|
|
|
08.06.2017, 09:32
|
#4299
|
Регистрация: 20.01.2008
Адрес: царицыно
Сообщений: 1,216
|
Цитата:
Сообщение от koshak
господи, Лёх, ты школьник что ли? нашёл куда обращаться, надо сперва инфу собрать по клиникам, а потом уже идти к 3-4 специалистам на консультацию
был я в этой "при президенте" тоже с плечом, но меня туда начальник отправил "по блату" после того как я побывал уже в двух нормальных клиниках
шаражкина контора - они там нихера не делают и не умеют, лапшу только вешают и на бабки разводят анализами, консультациями и физиопрецедурами
в итоге делал артроскопию в пироговке у миленина, кого теперь всем и советую при проблемах с плечами и коленями, первоклассный специалист, починил уже дофига лыжников и велосипедистов
прошло 6 лет - бокс, пл без ограничений
два года назад навернулся на велике на то же плечо - руку не мог поднять, думал пипец, опять зашивать, сделал мрт, пришёл к нему на консультацию, оказалось повредил что-то под лопаткой, месяц покоя и я опять в строю
ещё из нормальных - федорук из 13 гкб
есть ещё третий спец по суставам, фамилию за давностью лет забыл, но он ушёл в частную клинику, и у него даже консультация оверпрайс
|
Кость, а по позвоночнику не подскажешь спортивного врача? А то в поликлинике "при президенте" сказали: "больше никакого самбо-дзюдо". Ну и мануальщик тоже нужен. Прищемили шею на трене, сделал снимок, а там целый букет ещё до травмы был.
__________________
Хочешь убить нациста, фашиста-фетишиста?
Shimmy shimmy ya, shimmy yam, shimmy yay!
|
|
|
08.06.2017, 17:22
|
#4300
|
Регистрация: 22.05.2005
Сообщений: 1,717
|
Цитата:
Сообщение от Льохо
Кость, а по позвоночнику не подскажешь спортивного врача? А то в поликлинике "при президенте" сказали: "больше никакого самбо-дзюдо". Ну и мануальщик тоже нужен. Прищемили шею на трене, сделал снимок, а там целый букет ещё до травмы был.
|
не, не подскажу, у самого проблемы были с позвоночником - сделал мрт, спец делавший описание каких-то ужасов нарассказывал, дал визитку какого-то невропатолога, к которому естественно я не пошёл, поехал в спорттравму на курской, где невропатолог ничего у меня не нашёл, но на всякий назначил 10 уколов в жопу мильгаммы что ль, потом волею случая пожаловавшись на это дело одному приятелю, отправил он меня на массаж - и всё прошло, через несколько лет один умный человек сказал мне что это скорее всего была мышечная блокада или что-то в этом духе
__________________
Honda CBR Rider
|
|
|
|