Как лифтануть sr suntour xcm без вреда
 

Недавно купил Б/у вилку SR Suntour XCM,ход у вилки 4см(примерно), при заявленном 10см.Как я понял вилка согнанная, а теперь вопрос - как лифтануть вилку до 100мм без вреда для вилки и можно ли это?

Два вопроса:
1. как измерял ход?
2. зачем вообще ее купил?

Ход измерял резиночкой, но и без нее понятно что вилка мало ходит, купил же у друга по дешману

Ход измеряется от пыльника до короны. В данном случае, ничего "лифтовать" не нужно. Нужно заставить работать этот "макет вилки" на полный ход. Разобрать, смазать, убрать эластомер, если он есть.
Если есть блокировка, то проверить, работает ли картридж на полную.

купил у друга? ну так пусть он и вернет взад как было изначально.
Как и с любым другим б/у товаром - сразу же перебрать, проверить. Это позволит выявить скрытые дефекты, недосказанность продавца и в дальнейшем избежать неожиданных трат и, возможно, сберечь здоровье.

В дополнение к написанному выше. Сейчас холодно, эластомер дубеет. Вероятно, причина в этом. Совсем без него катать не стоит, иначе вилка будет пробиваться постоянно.

1) кусок эластомера, вставленный в пружину (в левой ноге) может оказаться слишком длинным (с завода) и соответственно ограничивать ход
2) в правой ноге одноразовый картридж блокировки - со временем внутри масло перетекает в газовую камеру, в результате вилка сокращает ход

Выкинуть это мертворожденное чудовище и купить нормальную вилку, я думаю что в пределах пяти тысяч можно что-то легко найти начального уровня, потому что этот, как всеми уважаемый Дарквит сказал "макет вилки", мало того что не работает совсем, так еще и ломается при съезде с бардюра и при обычном торможении (если дисковые тормоза стоят нормальные)

Разобрал, заметил что нога с "демпфером" ходит ровно столько сколько ходит и вилка, при этом ее можно не только сжать, но и разжать ровно на столько сколько хода не хвтает вилки, по этому думаю вернуть ее, или же можно что-то с ней сделать?

нельзя. выкинь. это не вилка, это говно. собери хотя бы 10-12к и купи что то простое и рабочее

А я смотрю, тебе друг много "хорошего" железа по доброте душевной подкинул) Разбирай вилку полностью, подрезай эластомер на 3-4 см, и перебирай картридж, если это возможно. Если невозможно, ищи аналогичный по габаритам или выкидывай совсем - многие сантуры начального уровня по умолчанию с одной пустой ногой.