Цитата:
Сообщение от BlackBOLT
Сегодня была сумашедшая погода, 9 градусов на Ай-Петри и яркое солнце. В гордом одиночестве скатил Ягодку и Лесоруба=)) Фоток не будет, надоело с собой таскать фот и доставать и убирать его в рюкзак, охота просто покататься, в свое удовольствие.
На Ягодке ходят вверх вниз сборная России по шоссейным велогонкам, забавно шугаются в стороны. =) На финише их кормят вареными овсяными хлопьями в воде из 5ти литровых бутылок из воды и чаем.Ну тоесть как кормят, просто у шлагбаума стоит 2 бутылки с хлопьями и термос чая литров на 10...типа спустились и пожрали.
Я врезался в эти припасы на выкате с Ягодки, случайно. Все разлетелось, но я все собрал и поставил как было. Их тренер говорит, что это для ОФП, стандартная программа тренировок.
Финишировал на Ягодке хлебнул хлопьев из булытки и обратно наверх пешком с великом... вот это вот ОФП и так раза 3 в день.=)))Думаю стоит перенять подобный опыт тренировок, заодно и на подъемах сэкономим...
|
Крутой рассказ, давай еще!
Я как-то на ягодку тоже лазил своим ходом, 2 спуска подряд осилил
