Цитата:
Сообщение от VL_Chuvak
Был тут один товарищ тоже с таким диагнозом. Он связки себе начал в тренажерке закачивать. Развил связочный аппарат-беда пропала
|
Закачать связки нельзя) Укрепить статическими нагрузками, если они нерастянуты, можно. Ну и мышечные группы вокруг этих связок..А так, если связки хоть раз были растянуты, обратно они уже не стянутся.