Защита сама по себе хорошая, у меня такая есть без локтей. Прикладывался в Крыму на грудь - всё ок, только порванная ткань защиты.
На ягодке, кстати, я в первый раз катался на хардтейле и из защиты были только кантрийный шлем, перчатки и колени. И ничего
Но если в тебе засела неуверенность, то купи что нибудь с пластиком. На камни падать в мягкой защите не очень приятно.