http://www.x-bikers.ru/lessons/3/
и тут еще много чего полезного
http://www.x-bikers.ru/lessons/index.php
а по поводу бемика - у нас один чел прыгает на стритовом, несколько раз (раза 3) даже прыгал без заднего тормоза :D
а из собственного опыта: не надо разделять вставание на заднее и прыжки на нем, нужно сразу же при вставании (с эндо или с крутки) делать небольшой прыжок назад (как будто банник на заднее).