Свой вес не изменился - 84 кг, как до закрытия зала. Количество повторений на максимум подтягиваний, отжиманий, приседаний пистолетиком тоже значительно не менялось.
На изоляции развлекался с гирей 24 кг, резиной (и силовые упражнения типа разгибаний и выпадов, и подвороты на броски, пока не подушатал или голеностоп
), чуть позже купил минибрусья canpower и татами 9 м^2, по большей части, чтобы заниматься с сыном.
От гири вообще кайфанул, особенно от тяги на одной ноге, жать вверх от плеча не понравилось, было больновато, наверное был нужен вес поменьше.
Минибрусья - как глоток свежего воздуха после месяца без брусьев. Был немного скептически настроен по поводу поджимания ног, но за пару раз привык и стал добавлять утяжеление.
Чуть больше месяца назад вернулся в зал, мышцы не офигели, а дыхалочка и координация просели, на первых тренях не мог отбороться подряд все 5 схваток, но сейчас и это пришло в норму.