|
Ты рано радуешься )) Если до этого номально не качался, а потом за тебя взялся тренер и ты стал качественно питаться - первые 3-4 месяца легко прибавишь 5-6 кг. А вот потом всё станет сложне - каждый кг будет подвигом, а удержать его ещё сложнее.
В общем ещё нифига не понятно с тобой ))
|