Цитата:
Сообщение от mil_alex
ты чего такой упрямый? я на свой живот смотрю и в предыдущие штаны кроме меня самого в поясе влазит два кулака.
а ты мне пытаешься доказать обратное
|
Я пытаюсь обьяснить, что дело не в качании пресса. Точнее, что качание пресса - не самое эффективное аэробное упражнение.
Массаж области живота без диеты и нагрузок ниаких результатов не даёт.