Цитата:
Сообщение от Просто
Что можете сказать о сывороточном протеине ON Whey gold 100% standart.
Не всегда есть возможность нормально поесть 5-6раз в день и получить нужный белок  |
смотря что тебе надо, комплекция и т.д. если склонен к полноте, лучше комплексные протеины или как имя сказал заменители, если наоборот, то гейнер, из комплексных синфа от бсн и гаспари одни из лучших, гейнеры и заменители у ситоспорт-а хорошие