при присяде гриф кладется на трапецию и задний пучек дельт и придерживается руками, если позвонки щемит, тут 2 варианта, либо на шею кладешь, либо трапеция отсутствует как класс
снизу с права нарисовано правильное расположение гифа
http://akak.ru/steps/pictures/000/019/725_large.JPG