Цитата:
Сообщение от eskimos
Стандартный гриф весит 20 кг?
|
И олимпийский тоже + замки по 2,5.
Дядьки, столкнулся с маленькой проблемкой.
Начал таки становую и присед. Со становой вроде все понятно, а вот присед дается несколько болезненно. Суть в чем, у нас довольно таки короткие грифы и нормально взяться, чтоб не выкручивало руки почти невозможно. Грешу тут конечно на свою деревянность, хотя разминаюсь как следует. Может со временем привыкну, но пока напрягает. На гриф приходится наматывать всякую лабудень, чтоб позвонки не щемило. Ну и в третьих, из-за приличного диаметра нижних конечностей, приседать получается не совсем до конца.
Скажите мне что это нормально, а то я весь в сомнениях.