Dirt.ru - горный велосипед - Показать сообщение отдельно - Тренажёрный зал,фитнес,бодибилдинг-Клуб

Просто · 14.03.2012, 18:15

Всем нежный зал посоны! )
Интересно, за сколько времени можно достичь жима в 100кг (на раз), при рабочем жиме (пока что) 65 кг

, вешу 74

? При обычной тренировке разделённой поэтапно ( ну там : грудь 3упр по 4, бицепс, пресс и так далее)

14.03.2012, 18:15	#2026
Просто Регистрация: 07.07.2011 Адрес: Питер Сообщений: 341	Всем нежный зал посоны! ) Интересно, за сколько времени можно достичь жима в 100кг (на раз), при рабочем жиме (пока что) 65 кг , вешу 74 ? При обычной тренировке разделённой поэтапно ( ну там : грудь 3упр по 4, бицепс, пресс и так далее)