Цитата:
Сообщение от Просто
Что можете сказать о сывороточном протеине ON Whey gold 100% standart.
Не всегда есть возможность нормально поесть 5-6раз в день и получить нужный белок  |
Протеин нужен что бы добить нехватку белка а не заменять еду. Что бы заменять еду, нужен как это ни странно заменитель еды. Специально для этого и делают. Но я просто на работу корытце с жратвой таскаю.