Показать сообщение отдельно
Старый 31.01.2018, 14:13   #94
Ripley
 
 
Регистрация: 09.12.2009
Адрес: Смоленск
Сообщений: 491
Коротенько отчитаюсь о своем здоровье)
в комплект к колену я умудрился заработать еще и импиджемнт синдром, плечо болело так, что, извините, вздрочнуть было нереально Из-за этих болячек сезон 2017 прошел...да никак он не прошел, один раз всего лишь в седле был, зал тоже двери закрыл...наборал почти 10 кг, да и самочувствие, конечно, стало беспокоить...короче - без спорта жизни нет, как показала практика.
На мое счастье, оказалось, что в нашем центре травматологии работает мой старый приятель, вместе играли в сборной нашей медакадемии по баскетболу. Так он меня к жизни вернул меньше чем за год) Пощупал, потрогал, повертел моё колено, поржал над заключениями МРТ и другого травматолога, сказал, что от физио хуже не будет, но в лечении все равно не помогло бы. В общем, импиджмент я вылечил банальными, простейшими упражнениями для шеи. Грубо говоря, когда сидел за компом, просто делал упражнения несколько раз в день, плюс гантельки легкие и опачки! плечо не болит от слова вообще. Оказалось, что от сидения за компом (ну работа такая, что же поделать...) защемился нерв в шейно м отделе, нарушилась инервация надостной мышцы и добро пожаловать в храм боли) В общем, примите к сведению, если что.
С коленом другая фигня: он посмотрел снимки и сказал, что скорее всего это просто какая-то анатомическая аномалия, которая с возрастом проявилась, нужно просто использовать ортопедические стельки и все пройдет. Я, конечно, сначала не поверил, но потому подумал "а что я теряю, кроме 6 тысяч рублей за изготовление стелек спец под мою ногу?" )))
Сам процесс выглядит примерно так (ноги не мои, но на фотографии работа моего друга)



Стельки я запилил в июне, сейчас январь и скажу, что про боль в колене я забыл вообще. Раньше пройдешь бывало 3-5 км (о беге я уже давно даже не мечтал) и все, хочется лечь трупом и выть от боли на луну. Теперь же я могу и пробежать пятерочку и пройти десяточку и никаких болей в колене. С огромнейшим нетерпением жду начала сезона, уж я свое накатаю ))

Последний раз редактировалось Ripley, 31.01.2018 в 14:58.
Ripley вне форума   Ответить с цитированием