Показать сообщение отдельно
Старый 28.04.2011, 08:24   #1040
AAAndrey
 
 
Регистрация: 05.10.2006
Адрес: Митино
Сообщений: 115
при присяде гриф кладется на трапецию и задний пучек дельт и придерживается руками, если позвонки щемит, тут 2 варианта, либо на шею кладешь, либо трапеция отсутствует как класс

снизу с права нарисовано правильное расположение гифа
http://akak.ru/steps/pictures/000/019/725_large.JPG
AAAndrey вне форума   Ответить с цитированием