Показать сообщение отдельно
Старый 23.01.2010, 20:39   #34
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,179
Цитата:
Сообщение от AAAndrey Посмотреть сообщение
что просто если нормально все делать ты потом уже просто не сможешь продолжить тренировку
А если сделать становую 5х5 и жим стоя 5х5 То ты тож уже ничо не сможешь, потому что чтоб не упасть с штангой над головой, включаются не только триц и плечи, но и ваще всё...
А сплитом, тебе понадобится всё это отдельно прогружать изолированно, как проф культуристу.
__________________
Я на тренировке ( с )
Имя вне форума   Ответить с цитированием