Чуваки, болят кисти в этом районе. Любой поворот кисти, любое движение. Особенно на байке.
Именно в этом месте, что странно.
Жму - болит. Кручу - болит.
Нет, я понимаю, что к дохтуру сходить надо, но почему?
Стоит пружинная марцока, хардтейл. Дерты не пуляю, только начал. Дропать не дропаю. Только по кочечкам прыгаю да на препятствия запрыгиваю.
Короче, год назад была такая-же хрень, любой поворот по любой оси был с болью, пришел в травмпункт - сказали попей нимесил.
Но вместо того чтоб глушить свой желудок - купил гель дип релиф, мазал около недели и потихоньку прошло всё.
Как я понял - связки потянуты, дай отдых, чтоб восстановились.
потянул не от катания...
Причин может быть море, тебе скорее всего скажут лечить\глушить следствие. Если следствие не вылечиться\не заглушиться, тогда придётся учить матчасть. В любом случае сначала выслушать мнения всех сторон, так что действительно сначала врач, а то у народа через 2 недели после падения диагностируют неполные переломы, например, а у некоторых и через год, когда уже сделать ничего кроме дорогой операции нельзя.
Насколько я помню у меня тоже болели и заламывались кисти , но у меня был очень узкий руль 620 или 600 , купил 710.А вообще надо разминаться хорошо и качаться , у меня на пример разминка перед любой каткой не меньше 10 минут.
Он не пошел к врачу короче говоря.
У него кисти перестали болеть ровно тогда, когда я ему обьяснил, что он неправильно руль держит и за вчерашний вечер ничего не заболело.
Добавлено:
Апдейт: насильно сводил его в травму.
Кисти целы, руки целы. Опухоль и растяжение. Прописал духтор ему ФАСТУМ ГЕЛЬ.
Последний раз редактировалось Agafon586, 24.03.2014 в 23:30.
Причина: Автоматическое добавление
я решал сию проблему мягким фиксирующим ортезом на кисть. Причину диагностировал в узком руле и слишком большой ударной нагрузкой на кисти при приземлении.
__________________
я смогу экстренно сбросить скорость и объехать препядствие, а не как говно на него заехать и стечь с него. (с) jaguar555.ru
Апдейт: насильно сводил его в травму.
Кисти целы, руки целы. Опухоль и растяжение. Прописал духтор ему ФАСТУМ ГЕЛЬ.
Когда отёк и болевые ощущения в кистях спадут - потихоньку начинайте укреплять кисти (отжимания на кулаках для начала, для продвинутых - на внешних поверхностях кистей). Ну и правильное положение кистей на руле (чтобы оси кистей и предплечий составляли прямую линию, а не "изламывались" в лучезапястных суставах) вкупе с правильно подобранной геометрией руля (как по ширине, так и по углам апсвипа-бексвипа) должно помочь.
__________________
<КГ><race>
"Как захочешь поработать, почитай 26 и все пройдет :)"
Манул, спасибо за совет про отжимания. Остальное я ему уже сказал еще когда они болет начали. Руки на руле лежат у нео как не надо и кисти изгибаются, да.
кисти это ЧУДО
надо помнить))
это не волосы и не уши какие нибудь))
я бы попробовал другие грипсы, другие перчатки, другой руль... всё что угодно...
потом уже...
врач то сразу направит на УЗИ и на МРТ...
в цивилизованном мире это норма абсолютная
Подобные вещи случаются после длительных перерывов в катании из-за неподготовленности связок наложенные на не совсем правильный хват руля (не равномерная нагрузка, скручивающие нагрузки..). Больеть может потом очень долго, даже после устранения первопричин. По опыту.