[*DEN*]

Ребятушки,

Я тут не так давно разобрал себе плечо правое на лыжах, но уже горит в жопе елка велосезон открывать.

В связи с этим, спрашиваю благородных донов: у кого есть опыт эксплуатации всяких там брейсов на плечевой сустав, типа такого

Насколько они полезны/бесполезны и спасают от рецидивов?

[vonshnauzer]

Я так катал после вывиха. Зимой разложился на доске, летом уже в горах гонял на байке.

[*DEN*]

Сообщение от vonshnauzer

Я так катал после вывиха. Зимой разложился на доске, летом уже в горах гонял на байке.

Так и какой брейс был? Плюсы-минусы-подводные камни?
Уборки на руки были?

[Doddi]

При хорошем падении или сильном взмахе рукой брейс не защитит. Катался в ортопедических - бесполезная вещь. Закачивай плечо, мощно закачивай. Причем специальными упражнениями ( ротация и т д), без этого плечо опять выпадет.

[Евгений Борисович]

По названию темы ожидал тут увидеть 4х-Бородоча. Извините.

[Petr]

Сообщение от Doddi

При хорошем падении или сильном взмахе рукой брейс не защитит. Катался в ортопедических - бесполезная вещь. Закачивай плечо, мощно закачивай. Причем специальными упражнениями ( ротация и т д), без этого плечо опять выпадет.

+1 тряпочка мало чем помогает.
У меня оба плеча сняты с гарантии.
Не ленись закачать плечи, только аккуратно. На это уходит пол года - год.