недавно поставил жесткую вилку, и после нескольких дней катания начали болеть запястья. кто-нибудь сталкивался с такой проблемой? может купить грипсы помягче?
у меня и с мягкой вилкой тоже самое было, последнее время таких болей нету,
я купил себе обычный эспандер и Powerball, позанимался и вроде как всё прошло ))
а у мениа со 150 мм вилко удалось надыбать воспаление сустава запястья,
не просто болит а ваше двигать немогу правую ладонь
даже печатать тока одним палцем выходит
благо что не право0е запястье - а то конец половой жизни бы был
Я всегда катался например на длинноходных вилках, и когда я сел на бем, то мне было больно в области кистей с каждого банника. Потом на вторйо день очень сильно вывикнул кисть и болела 2 дня, думал перелом. Потмо поспепенно привык, но всё равно в кисти отдаёт немного порой...
спасибо всем за советы,
ps куплю себе эспандер. постараюсь привыкнуть)
если недавно поставил - то это нормально. пройдешь за пару неделек адаптацию, и потом уже пофиг будет.привыкнешь к технике катания на жестянке... я с тем же самым столкнулся, по началу думал никогда к жести не пивыкну, но это прошло =)
Была подобная проблема, бюджетная вилка чего-то не сработала и удар пришёлся прямо на запястья. На левой руке прошло быстро ( в течении 2-3 дней ), а вот правый сустав запястья болел месяца 2. Потом купил в каком-то специализированном магазине фиксирующую повязку и боль быстро прошла, но всё равно даже сейчас ( спустя 2 года ) при нагрузках на правую руку или при езде с жёсткой вилкой начинаются незначительные боли, помогает эластичный бинт или всё таже фиксирующая повязка.
Я тоже столкнуля с такой проблемой.. Но болит только левое запястье (не сам сустав, а чуть выше него..) Катаю в напульснике.. Вот оно не постоянно болит, а больно поворачивать или что-то делать. Не катал 2 дня почти прошло, вчера тренил баник весь вечер и сейчас опять болит блин...
чо та у всех проблемы одиннаковые первое время будут болеть руки, эт факт, надо смириться и катать в напульсниках или сделать фиксирущую повязку бинтом, как боксеры мутят себе, штобы от ударных нагрузок защищало сустав. Я когда начал катать на подвесе фрирайд, у меня была вилка плюшевая 150 хода, то поначалу забивало руки конкретно о корни и камни, потом в городе банник учил и прыгал отовсюду, канешно невысокие дропы были, полметра-метр где то, и суставы болели примерно месяц, потом руки окрепли и боль ушла, а конце сезона перед зимой я с подвеса пересел на БМХ и история повторилась, болело даже хуже чем с подвесом щас на хардтейле гоняю с вилкой 100мм и руки не болят, даже напульсниками не пользуюсь.
за недели 2 привыкнешь, на самом деле нефиговая разница есть, если давление в колёсах не маленькое и техника не на высоком уровне
ту Флай - ты описал прокачку предплечий, кисть качается так - упор лёжа и перестановка с кулаков на тыльную сторону ладнони и обратно, но накачать оч сложно ибо мышц там почти нету, а куча маленьких косточек и сухожилий..
Правила форума
Профиль
FAQ по форуму
