Экстремальный горный велосипед




Скоро
Нет событий в ближайшие 30 дней
все соревнования ›
Новое видео
Новое Фото
Реклама



   
  Поиск для крутых  |  Найти новые сообщения
 

Навигация: Список форумов > Остальное > Обо всем > Охота, рыбалка и туризм

Тренажёрный зал,фитнес,бодибилдинг-Клуб

Ответ
 
Опции темы
Старый 09.07.2011, 20:43   #1201
Сан Саныч
Забанен
 
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Штат Мытищи.
Сообщений: 625
Пресс появился.

Вот я тоже качаюсь но живот никак не уходит, что делать?

Сан Саныч вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.07.2011, 20:45   #1202
PaSHOCK
 
 
Регистрация: 11.07.2006
Адрес: Раменское
Сообщений: 943
Цитата:
Сообщение от Сан Саныч Посмотреть сообщение
Пресс появился.

Вот я тоже качаюсь но живот никак не уходит, что делать?

когда срал последний раз?

если больше 7 дней прошло, то попробуй голубцы с кефиром
PaSHOCK вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.07.2011, 20:50   #1203
FEAR999
 
 
Регистрация: 15.02.2008
Адрес: Север МСК.
Сообщений: 1,393
Цитата:
Сообщение от mekc Посмотреть сообщение
первое фото сделано два месяца назад, есть какие то отличия ?
Сиськи вроде подтянулись, баночка чутка просматривается, ну и пресс заметно лучше.
__________________
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes.
FEAR999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.07.2011, 22:01   #1204
mil_alex
 
Регистрация: 20.08.2005
Сообщений: 1,002
Цитата:
Сообщение от mekc Посмотреть сообщение
первое фото сделано два месяца назад, есть какие то отличия ?
на втором уже не бесформенный организм, а человек, который собой занимается.

на правильном пути.
Добавлено:
Цитата:
Сообщение от Сан Саныч Посмотреть сообщение
Пресс появился.

Вот я тоже качаюсь но живот никак не уходит, что делать?
надо как-то меньше кушать по объему
я не думаю, что ты свою фотку выложил, но в любом случае с таким пузом - скорее всего желудок растянут (не считая жира).

если съесть меньше, ощущение сытости не наступает из-за размеров желудка, эту проблему не перешагнуть, можно только силой воли не лезть в холодильник.

со временем, если каждый раз слегка недоедать, образно выражаясь, желудок сократится в объеме и чувство сытости вернется, но уже с меньшим объемом сожранного

у меня был такой же бурдюк, есичо.

Последний раз редактировалось mil_alex, 09.07.2011 в 22:08. Причина: Автоматическое добавление
mil_alex вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.07.2011, 02:05   #1205
Atlon3200
 
Регистрация: 15.05.2008
Сообщений: 167
Atlon3200 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2011, 20:29   #1206
Sunscrit
 
 
Регистрация: 10.01.2008
Сообщений: 175
Странно, что Пилка еще не запилил:

Цитата:
ПАЦАНЫ, Я СЕГОДНЯ ШЁЛ КОРОЧЕ ПО РЫНКУ И УВИДЕЛ ДРЫЩА В МАЙКЕ "КАЧАЛКА ДЛЯ БЫДЛА", НУ Я ПОДСКОЧИЛ И РЕЗКО ПЕР**БАЛ ЕМУ В ЩЩИ С ВЕРТУШКИ И ПОЯСНИЛ ЕГО КРИКОМ "НЕ ЛЮБЛЮ ДРЫЩЕЙ", ПОТОМУ ЧТО Я УГОРЕЛ ПО КАЧАЛКЕ, ПАЦАНЫ ДУХ СТАРОЙ ШКОЛЫ ЖИВЁТ ТОЛЬКО В СПОРТ ЗАЛЕ И РАЗДЕВАЛКЕ, ГДЕ ПАЦАНЫ *БАШАТСЯ ПО ТЕСТОСТЕРОНУ И СПОРТ ПИТУ, ГДЕ ПАЦАНЫ ЖИВУТ ЭНЕРГИЕЙ, МЫШЦАМИ, ИМПОТЕНЦИЕЙ И *БУТ СИСТЕМУ В РОТ! ТОЛЬКО КАЧАЛКА, ТОЛЬКО ТЕСТОСТЕРОН!!! ЮНИТИ БОДИБИЛДЕРЫ МЫТИЩИ!!! пацаны *башьте тестостерон, креатин, протеин, глюкозу, угорайте на жиме, на становой, любите свою Семью, пацанов и спорт зал! ГОВОРИТЕ ОТКРЫТО И СМЕЛО ПРЯМО В ЛИЦО!
__________________
Какие-то аккумуляторные санкции видимо мы упустили из виду. Чертов абама бизяна, будь ты проклят!!1

Последний раз редактировалось Sunscrit, 12.07.2011 в 20:52.
Sunscrit вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2011, 22:39   #1207
Pil_ka
Старший опер
 
 
Регистрация: 05.09.2003
Адрес: СВАО
Сообщений: 1,139
бгг чет пропустил это))
__________________
ВВЦ форсе! - Когда родная страна смотрит на родную милицию — она смотрит в зеркало и видит собственное лицо.
Pil_ka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.07.2011, 01:23   #1208
eskimos
 
 
Регистрация: 10.08.2007
Адрес: Фукусима
Сообщений: 4,290
Цитата:
Сообщение от Sunscrit Посмотреть сообщение
Странно, что Пилка еще не запилил:



во вштырило то
__________________
Мы с друзьями в детстве решили, что если кто-то разбогатеет,то обеспечит остальных. Поэтому все ждут друг друга и нищебродят
eskimos вне форума   Ответить с цитированием
Старый 13.07.2011, 23:27   #1209
Сан Саныч
Забанен
 
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Штат Мытищи.
Сообщений: 625
Купил амэшпи апюмасс 2 баночки, а вы продолжайте дрищеться и проперживаться от диматайзов и прочих неликвидов.
Сан Саныч вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.07.2011, 12:01   #1210
Boogie-vugi
 
Регистрация: 17.05.2011
Сообщений: 7
Кто-нибудь употр****л аргинин, глютамин или другие аминки? как эффект и стоит ли на них тратиться?
Boogie-vugi вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.07.2011, 15:23   #1211
DATIKO
 
 
Регистрация: 20.08.2007
Адрес: ЦАО
Сообщений: 1,391
Цитата:
Сообщение от Morskoy kotik Посмотреть сообщение
Слушай а подскажи пожалуйста я тут узнал что после тренеровки 2 стакана молока способствую росту мышц! Но есть и другое мнение! Как ты считаешь?
Было бы неплохо отдохнуть с пивом и водкой, но спору нет лучше поссать чем надорвать аорту
__________________
Love the ride.Its your ride.Ride the Best in your life.
http://datiko.pinkbike.com/
DATIKO вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.07.2011, 01:58   #1212
raka-chaka
 
 
Регистрация: 04.06.2008
Сообщений: 27
Цитата:
Сообщение от Boogie-vugi Посмотреть сообщение
Кто-нибудь употр****л аргинин, глютамин или другие аминки? как эффект и стоит ли на них тратиться?
Нет конечно, тупо эффект плацебо
raka-chaka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.07.2011, 18:31   #1213
mekc
 
 
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: хорошево - мневники
Сообщений: 45
нужен совет.
бегал, убирал жир с живота.
частично убрался, остался ниже пупка, хочу сикспак, как добить?
__________________
Жирнухи рулят!
mekc вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.08.2011, 18:10   #1214
Pil_ka
Старший опер
 
 
Регистрация: 05.09.2003
Адрес: СВАО
Сообщений: 1,139
угарел в зале в +35 например
10000 раз вспотел ваще

как успехи летом то?


__________________
ВВЦ форсе! - Когда родная страна смотрит на родную милицию — она смотрит в зеркало и видит собственное лицо.
Pil_ka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.08.2011, 20:15   #1215
AAAndrey
 
 
Регистрация: 05.10.2006
Адрес: Митино
Сообщений: 115
видос зачетный!!!!
у нас слава богу кондей поставили центральный, под выходами проходишь, аж высыхаешь сразу))))) но из-за работы в лучшем случае 1 в неделю, июль ваще забил весь...., но все растет, правда пузо в разы быстрее всего остального))))))))))
AAAndrey вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2011, 09:57   #1216
mil_alex
 
Регистрация: 20.08.2005
Сообщений: 1,002
Цитата:
Сообщение от mekc Посмотреть сообщение
нужен совет.
бегал, убирал жир с живота.
частично убрался, остался ниже пупка, хочу сикспак, как добить?
возможно я неправ, но попробуй вращения ногами (стоя на одной ноге, другая выпрямлена в колене и ступня описывает окружность, по часовой стрелке и против), ну и может быть "ножницы" и "велосипед" лежа на спине.

вообще, мне кажется, постепенно везде станет меньше и так, если более-менее двигаться, поддерживать форму.
Добавлено:
Цитата:
Сообщение от Pil_ka Посмотреть сообщение
угарел в зале в +35 например
10000 раз вспотел ваще

как успехи летом то?
фитнесю дома, +28 без кондея, но с фольгой, влажность достала - пот не испаряется

Последний раз редактировалось mil_alex, 17.08.2011 в 10:00. Причина: Автоматическое добавление
mil_alex вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.08.2011, 17:34   #1217
mekc
 
 
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: хорошево - мневники
Сообщений: 45
в дорогой хожу, там всё ок с кондеями
__________________
Жирнухи рулят!
mekc вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.08.2011, 22:09   #1218
Сан Саныч
Забанен
 
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Штат Мытищи.
Сообщений: 625
Pil_ka Обращаюсь к тебе, не помню где, но ты писал что приобрел себе диматайз, по сему поводу имею вопрос: есть чо ?
Сан Саныч вне форума   Ответить с цитированием
Старый 22.08.2011, 22:32   #1219
DB
 
 
Регистрация: 05.04.2004
Адрес: Ходынка
Сообщений: 844
Полгода подтягиваюсь раз по 10
Вчера ходил в фитнес палестра, тренажеры там на 5 цены тоже, хотел подобие за умеренную плату.
__________________
упрямство первый признак тупости
DB вне форума   Ответить с цитированием
Старый 26.08.2011, 23:21   #1220
Сан Саныч
Забанен
 
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Штат Мытищи.
Сообщений: 625
Пишу серьезно, как увеличить бицепс ? Качаю 2 раза в неделю. Фото прилагаю, строго не судить.

Питаюсь правильно, пью гейнер утром и вечером.
Нажмите на изображение для увеличения
Название: y_1881de77.jpg
Просмотров: 210
Размер:	104.3 Кб
ID:	179755  

Сан Саныч вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Быстрый переход