Экстремальный горный велосипед




Скоро
Нет событий в ближайшие 30 дней
все соревнования ›
Новое видео
Новое Фото
Реклама



   
  Поиск для крутых  |  Найти новые сообщения
 

Навигация: Список форумов > Остальное > Обо всем > Охота, рыбалка и туризм

Тренажёрный зал,фитнес,бодибилдинг-Клуб

Ответ
 
Опции темы
Старый 03.07.2011, 21:45   #1161
Сан Саныч
Забанен
 
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Штат Мытищи.
Сообщений: 625
Привет всем! Как успехи?

Я слишком обленился и стал прыщавым упырем, играю в МДФ-2, не катаю и не качаю силу.

Не так давно, кстати, купил N.O. Xplode - деньги на ветер, только спать хочется, ни одного заявленного эффекта я не заметил. Попил Up Your Mass: эмоций много, вкусный, легко размешивается и состав интересный, еще очень понравилось, что содержание сахара на одну порцию (130гр) всего-навсего 1г, но цена меня расстраивает.

Вообще лучше сжирать 500 гр гречи в день и у вас будут бальщие мыщца.
Сан Саныч вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.07.2011, 10:41   #1162
mil_alex
 
Регистрация: 20.08.2005
Сообщений: 1,002
лол

падение продаж гречки в ашанаxнаx детектед
судя по сметающим ее с полок пенсионеркам, это и есть главные бодяблидеры страны
mil_alex вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2011, 01:03   #1163
Сан Саныч
Забанен
 
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Штат Мытищи.
Сообщений: 625
Вы молчите, вы не рассказываете свои результаты, мне не интересна эта тема.
Сан Саныч вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2011, 01:17   #1164
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
Я поднимаю штангу на которой блины в фунтах! Не знаю сколько это в кг. Видимо мало, но мне тяжело. И ещё прыгаю на скакалке потом. Два раунда по 2 мин и мин перерыва и по мешку бью.
__________________
Я на тренировке ( с )
Имя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2011, 01:20   #1165
Сан Саныч
Забанен
 
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Штат Мытищи.
Сообщений: 625
А я полностью отказался от сахара, булочек, чокопаек и вкусных печенюшек из "Пятерочки" .Теперь ем рис, гречу, куру, фрукты, орехи и сыр. Надеюсь, я буду сильным.
Сан Саныч вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2011, 01:20   #1166
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
Цитата:
Сообщение от Сан Саныч Посмотреть сообщение
А я полностью отказался от сахара, булочек, чокопаек и вкусных печенюшек из "Пятерочки" .Теперь ем рис, гречу, куру, фрукты, орехи и сыр. Надеюсь, я буду сильным.
Бурый рис или белый ?
__________________
Я на тренировке ( с )
Имя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2011, 01:26   #1167
Сан Саныч
Забанен
 
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Штат Мытищи.
Сообщений: 625
Цитата:
Сообщение от Имя Посмотреть сообщение
Бурый рис или белый ?
Белый, от бурого бабули у подъезда поговаривают писюлька съеживается.
Сан Саныч вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2011, 01:31   #1168
Koss814
 
 
Регистрация: 23.09.2009
Адрес: 38.634979,55.773709
Сообщений: 3,017
Цитата:
Сообщение от Сан Саныч Посмотреть сообщение
Белый, от бурого бабули у подъезда поговаривают писюлька съеживается.
Она тебе не нужна будет, ты же качок будешь.
Koss814 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2011, 01:41   #1169
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
Цитата:
Сообщение от Сан Саныч Посмотреть сообщение
Белый, от бурого бабули у подъезда поговаривают писюлька съеживается.
Тогда ты не станешь сильным! Бабули поговаривают, что у него гликемический индекс чуть ниже чем у сахара рафинированного
__________________
Я на тренировке ( с )
Имя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2011, 01:51   #1170
mil_alex
 
Регистрация: 20.08.2005
Сообщений: 1,002
давайте тада уж и на сыр поподробнее посмотрим... спред небось из пальмового масла и соли?
mil_alex вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2011, 16:12   #1171
Pil_ka
Старший опер
 
 
Регистрация: 05.09.2003
Адрес: СВАО
Сообщений: 1,139


сегодня в зале узрел надпись)
__________________
ВВЦ форсе! - Когда родная страна смотрит на родную милицию — она смотрит в зеркало и видит собственное лицо.
Pil_ka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2011, 19:28   #1172
Vitalatar
 
 
Регистрация: 15.02.2007
Адрес: Сибирь
Сообщений: 445
А я все также на площадочке школьной, день бег, день - турник-брусья, по выходным педальки кручу.
За год сбросил 11 кило, жру булки, хлеб буханками, молочко по полтора литра в день с пряниками шакаладными и ай-нэнэ!
__________________
Мне снится голая физичка Суровый взгляд из-под очков И строгий голос "Коля выйди И как положено войди"
Vitalatar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.07.2011, 21:08   #1173
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
Цитата:
Сообщение от Vitalatar Посмотреть сообщение
А я все также на площадочке школьной, день бег, день - турник-брусья, по выходным педальки кручу.
За год сбросил 11 кило, жру булки, хлеб буханками, молочко по полтора литра в день с пряниками шакаладными и ай-нэнэ!
И чо как силовые ?
__________________
Я на тренировке ( с )
Имя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2011, 19:34   #1174
Vitalatar
 
 
Регистрация: 15.02.2007
Адрес: Сибирь
Сообщений: 445
Цитата:
Сообщение от Имя Посмотреть сообщение
И чо как силовые ?
Нормалды, прогресс идет постепенно, а чо там с жимом у меня, если ты об этом, я не в курсе. главное что чувствую себя отлично и зад свой на перекладину закинуть могу в отличие от многих тупых_качков
__________________
Мне снится голая физичка Суровый взгляд из-под очков И строгий голос "Коля выйди И как положено войди"
Vitalatar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2011, 19:59   #1175
KirChe
 
 
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: Вагоноремонт!
Сообщений: 372
... у меня на районе, кроме меня и еще одной юной девочки, все время трутся зверьки.
а так как мои силовые занятия проходят по схеме:
бег(разминка)-турник-бег(выносливость)-брусья-бег(ускорения), в момент бега они занимаются, когда я подхожу к снарядам они смотрят в мою сторону и разговаривают на своем удивительном наречии, а некоторые - снимают свои бесовские майки в аптяжку с надписью "Россия" и все равно смотрят.

и это проискодит с апреля, причем зверьки не одни и те же.

у меня малый жим и они чувствуют это?
__________________
4FRNT
KirChe вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2011, 20:43   #1176
Vitalatar
 
 
Регистрация: 15.02.2007
Адрес: Сибирь
Сообщений: 445
Да, есть такая тема. Для них русский парень который тренируется - как красная тряпка, начинаешь заниматься - они тут же подрываются, начинают все на что способны показывать, то есть не заниматься сами вместе со мной там или другими, а им надо именно - переплюнуть. Бывали даже момента из разряда "слющ а вот так можищь?".
А то как же, епт, русня башку чтоле из ведра с пивом высунула и на турнике упражняется?? - непорядок!
__________________
Мне снится голая физичка Суровый взгляд из-под очков И строгий голос "Коля выйди И как положено войди"
Vitalatar вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2011, 21:01   #1177
Sunscrit
 
 
Регистрация: 10.01.2008
Сообщений: 175
а у нас зал прикрыли на ремонт(( Хожу на турнички снова. Указанный выше контингент там действительно часто встречается, смотрят обычно со скрытой злобой (жим 145 если что).
__________________
Какие-то аккумуляторные санкции видимо мы упустили из виду. Чертов абама бизяна, будь ты проклят!!1
Sunscrit вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2011, 21:04   #1178
militant
 
 
Регистрация: 13.10.2007
Сообщений: 129
скверна распространяется на соседние темы дёртру похож на маленькую Россию - крестьяне бесятся, власти похер
__________________
я снова в седле!
militant вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.07.2011, 21:47   #1179
Сан Саныч
Забанен
 
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Штат Мытищи.
Сообщений: 625


Вот, вчера потренировался, мышцы болят. Скоро буду в майке жать 55 кг !
Сан Саныч вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.07.2011, 00:11   #1180
HoRs
 
 
Регистрация: 06.10.2007
Адрес: Москва
Сообщений: 409
Цитата:
Сообщение от Vitalatar Посмотреть сообщение
А то как же, епт, русня башку чтоле из ведра с пивом высунула и на турнике упражняется?? - непорядок!
Где вы их таких агрессивных находите ? С июня, как плечо перестало ныть, хожу на турники. Ну вот, этих цунаров там полно, лет по 16-18, и в лесенку с ними играем и в армрестлинг боремся - нормально. И ведут себя как обычные дети - курят, матом ругаются, пытаются на турнике фишку какую-нибудь сотворить. Лучше бы их не было конечно, но и с ними проблем особых нет. Видимо ассимиляция...

А, кстати, сегодня 8 Х 10 с 5кг на поясе сделал.
Не совсем чисто, но думаю пока восстанавливаюсь после травмы плеча сойдет.
__________________
Махнул Велик на Внутривенник ©ТВЖ
HoRs вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Быстрый переход