Экстремальный горный велосипед




Скоро
Нет событий в ближайшие 30 дней
все соревнования ›
Новое видео
Новое Фото
Реклама



   
  Поиск для крутых  |  Найти новые сообщения
 

Навигация: Список форумов > Остальное > Обо всем > Охота, рыбалка и туризм

Тренажёрный зал,фитнес,бодибилдинг-Клуб

Ответ
 
Опции темы
Старый 28.11.2018, 13:28   #4361
ReNo
 
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
А я тоже что то на байке навернулся, в разгар сезона в августе.
Безобидный дропчик прыгал в Покре, в овраге где дети учатся экстремалить И что то тоже меня зажало после этого. Сначала правое плечо давало знать, а теперь же Жим штанги за голову это верный способ выбыть из тренировок.
Так в целом всё норм.
В понедельник жал 107,5кг-5повторов в 5подходах.
В пятницу-по-понедельник надо сделать 110-5х5!

P.S. Вес 85кг
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
ReNo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2018, 13:41   #4362
Льохо
 
 
Регистрация: 20.01.2008
Адрес: царицыно
Сообщений: 1,216
В конце июля убрался на велике, когда играл в эндуро-гонщика в Финке, разоравал акромиально-ключичное сочленение.
Вчера впервые с лета отжимался с полноценной амплитудой - 10 раз
Зато приседаю "пистолетиком" 30 на максимум и 24 за 45 секунд, а херли ещё делать остаётся?
Надеюсь в понедельник избавиться от пластины и с н.г. возобновить обнимашки с потными мужиками лёжа.
__________________
Хочешь убить нациста, фашиста-фетишиста?
Shimmy shimmy ya, shimmy yam, shimmy yay!
Льохо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2018, 16:01   #4363
ReNo
 
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
Бро, сочувствую.
А как ты так разложился то?
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
ReNo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2018, 18:02   #4364
Льохо
 
 
Регистрация: 20.01.2008
Адрес: царицыно
Сообщений: 1,216
спасибо
Взял пошире перед плоским поворотом, по высокой траве, нашёл единственный большой камень на этом кусочке склона, черезрулька на 40 км/ч. В кувырок уйти не успел, тупо воткнулся плечом. Предвосхищая последующие вопросы про посадку и вес на руле - судя по тому, что пробило только заднюю покрыху, посадка была правильная, на ногах ехал. Первое падение за гонку и за поездку, такие дела.
__________________
Хочешь убить нациста, фашиста-фетишиста?
Shimmy shimmy ya, shimmy yam, shimmy yay!
Льохо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2018, 19:47   #4365
Nefertum
 
 
Регистрация: 19.03.2007
Адрес: Москва, Тушино
Сообщений: 3,588
Цитата:
Сообщение от Льохо Посмотреть сообщение
спасибо
Взял пошире перед плоским поворотом, по высокой траве, нашёл единственный большой камень на этом кусочке склона, черезрулька на 40 км/ч. В кувырок уйти не успел, тупо воткнулся плечом. Предвосхищая последующие вопросы про посадку и вес на руле - судя по тому, что пробило только заднюю покрыху, посадка была правильная, на ногах ехал. Первое падение за гонку и за поездку, такие дела.
Это не ты мне случайно писал в контике по этой травме с месяцок назад?)
__________________
Курю)))
Nefertum вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2018, 19:52   #4366
Льохо
 
 
Регистрация: 20.01.2008
Адрес: царицыно
Сообщений: 1,216
Цитата:
Сообщение от Nefertum Посмотреть сообщение
Это не ты мне случайно писал в контике по этой травме с месяцок назад?)
Вряд ли. А что писал?
__________________
Хочешь убить нациста, фашиста-фетишиста?
Shimmy shimmy ya, shimmy yam, shimmy yay!
Льохо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2018, 19:53   #4367
Nefertum
 
 
Регистрация: 19.03.2007
Адрес: Москва, Тушино
Сообщений: 3,588
Цитата:
Сообщение от Льохо Посмотреть сообщение
Вряд ли. А что писал?
Ты не Михаил же, да?))
__________________
Курю)))
Nefertum вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2018, 22:22   #4368
ReNo
 
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
Братюнь, а ты какое отношение имеешь к травмам?
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
ReNo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.11.2018, 22:34   #4369
Nefertum
 
 
Регистрация: 19.03.2007
Адрес: Москва, Тушино
Сообщений: 3,588
Цитата:
Сообщение от ReNo Посмотреть сообщение
Братюнь, а ты какое отношение имеешь к травмам?
У меня разрыв акс был в 11 году, бро)
__________________
Курю)))
Nefertum вне форума   Ответить с цитированием
Старый 29.11.2018, 09:22   #4370
Льохо
 
 
Регистрация: 20.01.2008
Адрес: царицыно
Сообщений: 1,216
Цитата:
Сообщение от Nefertum Посмотреть сообщение
Ты не Михаил же, да?))
Не, не Михаил))
__________________
Хочешь убить нациста, фашиста-фетишиста?
Shimmy shimmy ya, shimmy yam, shimmy yay!
Льохо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25.01.2019, 19:07   #4371
ReNo
 
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
Братики, какие вести в 2019?
Из последнего: на новогодние разжирел и стал 91кг.
Но при этом пожал легко 120кг-5х5
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
ReNo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.01.2019, 17:25   #4372
eskimos
 
 
Регистрация: 10.08.2007
Адрес: Фукусима
Сообщений: 4,290
я чет половину декабря и январь хожу раз в неделю,периодически плохо себя чувтсвую, и задолбал зал((
__________________
Мы с друзьями в детстве решили, что если кто-то разбогатеет,то обеспечит остальных. Поэтому все ждут друг друга и нищебродят
eskimos вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.01.2019, 20:22   #4373
ReNo
 
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
Сегодня бегал в Покровском Стрешневе, хватило лишь на 5 минут, чуть не сдох
Заскочили потом на местную качалку на воздухе.
Поделили офп, и прогулялись хорошо.
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
ReNo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.01.2019, 20:57   #4374
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
За несколько лет занятий борьбой, наконец то дотренился до того, что блевать убежал к ведру.
130кг борцуха попался из мяса в основном.
__________________
Я на тренировке ( с )
Имя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.01.2019, 21:18   #4375
ReNo
 
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
Цитата:
Сообщение от Имя Посмотреть сообщение
За несколько лет занятий борьбой, наконец то дотренился до того, что блевать убежал к ведру.
130кг борцуха попался из мяса в основном.
Я как-то с чем то подобным боролся, чувствовал себя сбитым камазом.
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
ReNo вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.01.2019, 21:56   #4376
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
Цитата:
Сообщение от ReNo Посмотреть сообщение
Я как-то с чем то подобным боролся, чувствовал себя сбитым камазом.
я опытнее, иногда свипы делаю и иногда финиширую даже, но в целом меня раскатывают, хотя не должны в теории
__________________
Я на тренировке ( с )
Имя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 27.01.2019, 22:33   #4377
Petr
 
 
Регистрация: 07.03.2004
Сообщений: 1,400
Я в далёкой юности помню на боксе стоял с чуваком под 90 кг, при моих 76.
У нас была своя версия, без весовых категорий (но старались всё таки друг друга не убивать))).
Весело было, угостил его пивком разок, но потом получил конечно своё!
Это мы после качалки развлекались часок ещё. Так что сообщение считай по теме.
Petr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2019, 04:29   #4378
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
Цитата:
Сообщение от Petr Посмотреть сообщение
Я в далёкой юности
__________________
Я на тренировке ( с )
Имя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 28.01.2019, 13:05   #4379
Petr
 
 
Регистрация: 07.03.2004
Сообщений: 1,400
Petr вне форума   Ответить с цитированием
Старый 01.02.2019, 15:36   #4380
ReNo
 
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
У себя в Ивантосе открыл зал.
Купил за 12800 супруге и попал на +месяц другу.
Стал другом жене.
Зал выше всех ожиданий.
Это учитывая что я в премиум сегменте работаю.
Конечно есть свои нюансы по оборудованию, но в целом за свои деньги очень крутой зал.
Даже сегодня пойду туда.
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
ReNo вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Быстрый переход