Экстремальный горный велосипед




Скоро

24 — 25 ноября Листопад BikeSession 2018 (Севастополь)

все соревнования ›
Новое видео
Новое Фото
Реклама



   
  Поиск для крутых  |  Найти новые сообщения
 

Навигация: Список форумов > Остальное > Обо всем > Охота, рыбалка и туризм

Тренажёрный зал,фитнес,бодибилдинг-Клуб

Ответ
 
Опции темы
Старый 15.05.2011, 13:16   #1061
FEAR999
 
 
Регистрация: 15.02.2008
Адрес: Север МСК.
Сообщений: 1,382
Цитата:
Сообщение от mil_alex Посмотреть сообщение
не думаю, что он доживет до 45
вспоминаю Динамита и нет ощущения, что этот слон здоров, а не накачан.
Немного некорректно сравнивать пауэрлифтеров и бодибилдеров. Суть изначально разная.

Ну и Арни тут из-за угла как бы намекает, что ему уже не 45 нифига...
__________________
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes.
FEAR999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2011, 13:23   #1062
AAAndrey
 
 
Регистрация: 05.10.2006
Адрес: Митино
Сообщений: 115
этому слону 40, этот слон лучший из российских бб, я так же могу привести кучу примеров когда молодые ребята умирали от инфаркта в 20 лет, это не показатель, да нагрузки выше на сердце, но так они тоже не дураки и соответствующая кардио нагрузка присутствует обязательно

кста, Шелестов еще и пауэрлифтер, сейчас как раз больше им занимается, бб вроде завязал
AAAndrey вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2011, 13:36   #1063
FEAR999
 
 
Регистрация: 15.02.2008
Адрес: Север МСК.
Сообщений: 1,382
Цитата:
Сообщение от AAAndrey Посмотреть сообщение
кста, Шелестов еще и пауэрлифтер, сейчас как раз больше им занимается, бб вроде завязал
Ну я не в курсах просто, "лечу по фото"(с) такскть.
__________________
Victoria nulla est, Quam quae confessos animo quoque subjugat hostes.
FEAR999 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2011, 17:28   #1064
mekc
 
 
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: хорошево - мневники
Сообщений: 45
хочу быть как Bruce Lee, как динамит быть не хочу.

как и что делать?

сейчас я такой :


рост 180, весы последний раз показали 73,5 кг.
__________________
Жирнухи рулят!

Последний раз редактировалось mekc, 15.05.2011 в 17:36.
mekc вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2011, 18:56   #1065
Сан Саныч
Забанен
 
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Штат Мытищи.
Сообщений: 625
Цитата:
Сообщение от mekc Посмотреть сообщение
хочу быть как Bruce Lee, как динамит быть не хочу.

как и что делать?

сейчас я такой :


рост 180, весы последний раз показали 73,5 кг.
Качаться.
Сан Саныч вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2011, 19:03   #1066
~Cannondale~
 
 
Регистрация: 20.10.2007
Адрес: НоВоКоСиНо
Сообщений: 1,903
Цитата:
Сообщение от Сан Саныч Посмотреть сообщение
Качаться.
__________________
http://vkontakte.ru/d3xtr
~Cannondale~ вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2011, 20:54   #1067
mekc
 
 
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: хорошево - мневники
Сообщений: 45
Цитата:
Сообщение от Сан Саныч Посмотреть сообщение
Качаться.
спс КО
__________________
Жирнухи рулят!
mekc вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2011, 20:57   #1068
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
Причём не просто, а как качадся Брюс Ли
__________________
Я на тренировке ( с )
Имя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2011, 21:36   #1069
mekc
 
 
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: хорошево - мневники
Сообщений: 45
а как Ли Брюс качался?
__________________
Жирнухи рулят!
mekc вне форума   Ответить с цитированием
Старый 15.05.2011, 22:57   #1070
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
Цитата:
Сообщение от mekc Посмотреть сообщение
а как Ли Брюс качался?
О том он сам писал в своих книгах, которые лучше и почитать.
__________________
Я на тренировке ( с )
Имя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2011, 12:42   #1071
mekc
 
 
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: хорошево - мневники
Сообщений: 45
с какой книги рекомендуешь начать?
__________________
Жирнухи рулят!
mekc вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2011, 13:18   #1072
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
Цитата:
Сообщение от mekc Посмотреть сообщение
с какой книги рекомендуешь начать?
Думаешь я помню как они называются ? Я их ещё в школе читал. Прочитай все, их всего то штук пять коротких и с картинками.



гугла тогда не было а сейчас есть
BRUCE LEE The Art of Expressing the Human Body



И вообще что угодно - было бы желание найти



И даже видео 66ого года с треньками есть



А ты просто лентяй, раз не нашёл ;) У верен, что сможешь тренироваться, если найти гуглом не можешь ?
__________________
Я на тренировке ( с )

Последний раз редактировалось Имя, 16.05.2011 в 13:29.
Имя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2011, 13:36   #1073
mekc
 
 
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: хорошево - мневники
Сообщений: 45
я их нашёл, уже слил две в пдф
__________________
Жирнухи рулят!
mekc вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2011, 13:53   #1074
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
Главное импульсный удар

__________________
Я на тренировке ( с )
Имя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2011, 14:37   #1075
mekc
 
 
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: хорошево - мневники
Сообщений: 45
ты не понял.
я не хочу быть брюсом, я хочу выглядеть как он.
__________________
Жирнухи рулят!
mekc вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.05.2011, 14:52   #1076
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
Цитата:
Сообщение от mekc Посмотреть сообщение
ты не понял.
я не хочу быть брюсом, я хочу выглядеть как он.
Я понял. Просто пошутил. Не парься.
Да и некиношная техника у него была норм, особенно с поправкой, что это азиат и в 70ые года.

http://www.youtube.com/watch?v=ezdcv...=FLIboPTAY4FUo
__________________
Я на тренировке ( с )
Имя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 17.05.2011, 20:02   #1077
mil_alex
 
Регистрация: 20.08.2005
Сообщений: 1,002
Цитата:
Сообщение от mekc Посмотреть сообщение
хочу быть как Bruce Lee, как динамит быть не хочу.

как и что делать?

сейчас я такой :
тренировать и лечить по интернету дело тухлое, но я все же попробую посоветовать

лежа на спине, руки за головой (на затылке) - поднимай туловище до угла 90 к полу, и наоборот прямые ноги поднимай от пола до вертикального положения

поотжимайся от пола ставя руки на ширине плеч возможно ближе к пояснице, а не на уровне груди

брусья или кубики от пола

поднимай прямые руки в стороны, с гантелями
то же - вперед, и из-за головы вверх, разгибая в локтях
разводи руки с гантелями в стороны (стоя согнувшись параллельно полу)
mil_alex вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.05.2011, 21:03   #1078
Anxingor
 
 
Регистрация: 23.03.2009
Адрес: Королёв
Сообщений: 62
посоветуйте как согнать минипузо
занимаюсь тайским боксом, за время тренировок скинул 11кг, но после последних соревнования понял что надо скидываать до 60кг, либо до 63.5кг. С марта тренируюсь в поясе для похудения и кофте (чтоб сильней потеть), но это всё не даёт эффекта
__________________
Korolev-riders Team
Anxingor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.05.2011, 21:38   #1079
Имя
 
 
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
Цитата:
Сообщение от Anxingor Посмотреть сообщение
посоветуйте как согнать минипузо
занимаюсь тайским боксом
Бегай 20 мин, не жри на ночь. Не жри сладкое, не жри мучное.
__________________
Я на тренировке ( с )
Имя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.05.2011, 21:57   #1080
Сан Саныч
Забанен
 
Регистрация: 03.04.2009
Адрес: Штат Мытищи.
Сообщений: 625
Цитата:
Сообщение от Anxingor Посмотреть сообщение
С марта тренируюсь в поясе для похудения и кофте (чтоб сильней потеть), но это всё не даёт эффекта
Все ясно.
Сан Саныч вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы

Быстрый переход