Скоро
Нет событий в ближайшие 30 дней
Новое видео
Новое Фото
Реклама
|
|
30.08.2011, 03:37
|
#1241
|
Регистрация: 10.08.2007
Адрес: Фукусима
Сообщений: 4,290
|
Ну летом,если где то были брусья,то не упускал возможности, турник дома есть,
Добавлено:
Но все же турник и брусья зал не заменят,
Тем более надо раскачиваться,чтоб можно было перуанскую какулечку на плечо легко закидывать и пробегать в метро,а то я тут её попробовал закинуть,чуть рука не отвалилась.
Зы про какулечку это я любя
__________________
Мы с друзьями в детстве решили, что если кто-то разбогатеет,то обеспечит остальных. Поэтому все ждут друг друга и нищебродят
Последний раз редактировалось eskimos, 30.08.2011 в 03:43.
Причина: Автоматическое добавление
|
|
|
30.08.2011, 04:45
|
#1242
|
Регистрация: 03.04.2004
Сообщений: 870
|
не заменят, но всё-же позволяют поддерживать себя в форме, волокна разные работают при повторениях с собственным весом и при работе с железом, подходы отжиманий и потягиваний дают хороший памп, снабжают мышцы кровью...
имхо даже ходя в зал не стоит забивать на воркаут
я арми на вытянутой руке могу поднять)))
|
|
|
30.08.2011, 09:45
|
#1243
|
Регистрация: 05.10.2006
Адрес: Митино
Сообщений: 115
|
Цитата:
Сообщение от Сан Саныч
Ребят, что делать. Кажется перекачал бицепс, на левой руке 36 см, а на правой 31, очень странная диспропорция, есть какие-то мысли на этот счет ?
|
чет мне кажется ты лукавишь
у меня руки сейчас 35 (в раслабоне) у тебя не тянут на 36.....
|
|
|
30.08.2011, 18:37
|
#1244
|
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: хорошево - мневники
Сообщений: 45
|
про 36 и 31 см - пора перестать хавать химию
__________________
Жирнухи рулят!
|
|
|
30.08.2011, 18:42
|
#1245
|
Старший опер
Регистрация: 05.09.2003
Адрес: СВАО
Сообщений: 1,139
|
кривой рулеткой ща померил в расслабленном 36
почти 40 в не расслабленном, без пампа, последний раз в пятницу занимался
диспропорция сама уйдет, просто заниматься как обычно, и левая со временем догонит, а по одной прокачивать это по каличному.
Кста взял еще синта 6 от BSN, мелкую банку официальный поставщик бугайского пойла UFC )) +10 к силе удара
типа там миксфикс из быстрого среднего и всякого долгого казеина
буржуины хвалят на форумах, посмотрим будет ли отличие от оптимы обычной, вкус прикольный, растворяется хорошо, без комочков.
__________________
ВВЦ форсе! - Когда родная страна смотрит на родную милицию — она смотрит в зеркало и видит собственное лицо.
Последний раз редактировалось Pil_ka, 30.08.2011 в 18:48.
Причина: Автоматическое добавление
|
|
|
30.08.2011, 20:00
|
#1246
|
Регистрация: 05.10.2006
Адрес: Митино
Сообщений: 115
|
Цитата:
Сообщение от Pil_ka
Кста взял еще синта 6 от BSN, мелкую банку официальный поставщик бугайского пойла UFC )) +10 к силе удара
|
как раз хотел его взять, но он закончился, ща доюзавою MuscleTech Nitro-Tech Pro Series и думал синту взять, обязательно отпеши как оно)))) а то максимум на неделю осталось((
|
|
|
30.08.2011, 20:22
|
#1247
|
Старший опер
Регистрация: 05.09.2003
Адрес: СВАО
Сообщений: 1,139
|
Цитата:
Сообщение от AAAndrey
как раз хотел его взять, но он закончился, ща доюзавою MuscleTech Nitro-Tech Pro Series и думал синту взять, обязательно отпеши как оно)))) а то максимум на неделю осталось((
|
оке)
как мусклтеч кста? тож ж модный производител)
__________________
ВВЦ форсе! - Когда родная страна смотрит на родную милицию — она смотрит в зеркало и видит собственное лицо.
|
|
|
30.08.2011, 20:33
|
#1248
|
Регистрация: 03.04.2004
Сообщений: 870
|
кто ещу пробывал криатин от champion nutrition?
работаэ?
(креатин моногидрат - креатин малат - креатин этил эфир - ВССА - Таурин)
|
|
|
30.08.2011, 22:28
|
#1249
|
Регистрация: 11.03.2004
Адрес: Адрес: Адрес:
Сообщений: 1,285
|
короч руки у всех применрно одинаковые тут,от 35 до 40см
а если не дрочить то мышцы быстрее накачаются?
__________________
~ Сдавайтесь Русские-нас орда!/А нас рать! ~
+++К_у_з_ь_м_и_н_к_и+++
Последний раз редактировалось Karbafoz, 30.08.2011 в 22:31.
|
|
|
30.08.2011, 23:32
|
#1250
|
Регистрация: 03.04.2004
Сообщений: 870
|
))
у кого меньше, те просто не пишут в этой теме
Цитата:
а если не дрочить то мышцы быстрее накачаются
|
инфа 100%
|
|
|
31.08.2011, 00:18
|
#1251
|
Регистрация: 05.10.2006
Адрес: Митино
Сообщений: 115
|
Цитата:
Сообщение от Pil_ka
оке)
как мусклтеч кста? тож ж модный производител)
|
эфект дает, пару кг, но не очень нравится, по вкусу как гейнер (прям сахаром прет) хотя брал прот (мож левый), брал в спортфит-е
|
|
|
31.08.2011, 00:31
|
#1252
|
Старший опер
Регистрация: 05.09.2003
Адрес: СВАО
Сообщений: 1,139
|
Цитата:
Сообщение от El_biker
кто ещу пробывал криатин от champion nutrition?
работаэ?
(креатин моногидрат - креатин малат - креатин этил эфир - ВССА - Таурин)
|
на мне ваще креатин тока и работает из всего изобилия пакостей
тока водичку накапливает конечно, если загрузкой пить то утром ссышь как полковая лошадь моногидрат такой моногидрат
Цитата:
эфект дает, пару кг, но не очень нравится, по вкусу как гейнер (прям сахаром прет) хотя брал прот (мож левый), брал в спортфит-е
|
а футболка в подарок была к нему? )
какой вкус был?
у меня такое ощущение что они все одинаковые, хотя я как то советский дисконт брал, белка там все же меньше походу - субьективно, но вкусы на удивление самые приятные, наши жидятся с ароматизаторами походу)
Про комплекс оптимумовский мерзапакостный на вкус ваще, на любой )
а вот вей голд шоколад мята - нямка)
__________________
ВВЦ форсе! - Когда родная страна смотрит на родную милицию — она смотрит в зеркало и видит собственное лицо.
|
|
|
31.08.2011, 00:38
|
#1253
|
Регистрация: 10.01.2008
Сообщений: 175
|
Цитата:
короч руки у всех применрно одинаковые тут,от 35 до 40см
|
- у меня 43... :cool: доктор, я феномен?
- нет батенька, вы м...звон!
З.Ы: после переломов (в частности ключицы) кто как восстанавливал трени? Я вот после 5 недель начал потихоньку заниматься - легенькие гантели (50-70% от прежнего рабочего), подтягиваться узким начал (до 8 раз дошел - дальше дискомфорт в суставе). Да, пластину не ставили, только бандаж.
__________________
Какие-то аккумуляторные санкции видимо мы упустили из виду. Чертов абама бизяна, будь ты проклят!!1
|
|
|
31.08.2011, 00:40
|
#1254
|
Старший опер
Регистрация: 05.09.2003
Адрес: СВАО
Сообщений: 1,139
|
я весишь кста сколько?
__________________
ВВЦ форсе! - Когда родная страна смотрит на родную милицию — она смотрит в зеркало и видит собственное лицо.
|
|
|
31.08.2011, 00:46
|
#1255
|
Регистрация: 10.01.2008
Сообщений: 175
|
где-то 100-101, тк сейчас не тренюсь, возможно разжирел, хотя и ем соответственно мало
__________________
Какие-то аккумуляторные санкции видимо мы упустили из виду. Чертов абама бизяна, будь ты проклят!!1
|
|
|
31.08.2011, 00:51
|
#1256
|
Регистрация: 05.10.2006
Адрес: Митино
Сообщений: 115
|
Цитата:
Сообщение от Pil_ka
а футболка в подарок была к нему? )
какой вкус был?
у меня такое ощущение что они все одинаковые, хотя я как то советский дисконт брал, белка там все же меньше походу - субьективно, но вкусы на удивление самые приятные, наши жидятся с ароматизаторами походу)
Про комплекс оптимумовский мерзапакостный на вкус ваще, на любой )
а вот вей голд шоколад мята - нямка)
|
вкус шоколад и карамель)))) кстати с магазом наврал, в спортсила брал, он тоже в экстриме есть, мой первый опыт с добавками самый удачный был, приперли родственники из штатов гейнер от cytosport (cytogainer) клубничный (даж с кусочками) и вкус приятный и дозы лошадиные и пузо не так перло в смысле роста, зато остальное норм))) в россии найти не смог(((
Последний раз редактировалось AAAndrey, 31.08.2011 в 00:54.
|
|
|
05.09.2011, 15:48
|
#1257
|
Регистрация: 23.09.2009
Адрес: 38.634979,55.773709
Сообщений: 3,017
|
Подтягивания за шею + триал + живу в деревне, на домашнем мясе
|
|
|
05.09.2011, 17:17
|
#1258
|
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: хорошево - мневники
Сообщений: 45
|
Цитата:
Сообщение от AAAndrey
вкус шоколад и карамель)))) кстати с магазом наврал, в спортсила брал, он тоже в экстриме есть, мой первый опыт с добавками самый удачный был, приперли родственники из штатов гейнер от cytosport (cytogainer) клубничный (даж с кусочками) и вкус приятный и дозы лошадиные и пузо не так перло в смысле роста, зато остальное норм))) в россии найти не смог(((
|
поделись инфой, как его принимать лучше?
__________________
Жирнухи рулят!
|
|
|
05.09.2011, 19:36
|
#1259
|
Регистрация: 05.10.2006
Адрес: Митино
Сообщений: 115
|
Цитата:
Сообщение от mekc
поделись инфой, как его принимать лучше?
|
я бодяжил так, где то 300 молока, пачка творога обезжиренного (200гр.) и ложка-2 (по настроению) прота, ну собственно так с любыми добавками можно))) с творогом он погуще и белка побольше
если ты про ситоспорт, то 4 ложки и 500 молока, но в рашке хрен найдешь(((((
http://images.yandex.ru/yandsearch?t...450_white.jpeg
Последний раз редактировалось AAAndrey, 05.09.2011 в 19:40.
|
|
|
05.09.2011, 19:44
|
#1260
|
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: хорошево - мневники
Сообщений: 45
|
а это не он ?
ты его 3 раза в день пил или один раз после тренировки, или как ?
Добавлено:
http://www.fitnesspoint.ru/catalog/?ID=1442
__________________
Жирнухи рулят!
Последний раз редактировалось mekc, 05.09.2011 в 19:46.
Причина: Автоматическое добавление
|
|
|
|