Скоро
Нет событий в ближайшие 30 дней
Новое видео
Новое Фото
Реклама
|
|
28.11.2018, 13:28
|
#4361
|
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
|
А я тоже что то на байке навернулся, в разгар сезона в августе.
Безобидный дропчик прыгал в Покре, в овраге где дети учатся экстремалить И что то тоже меня зажало после этого. Сначала правое плечо давало знать, а теперь же Жим штанги за голову это верный способ выбыть из тренировок.
Так в целом всё норм.
В понедельник жал 107,5кг-5повторов в 5подходах.
В пятницу-по-понедельник надо сделать 110-5х5!
P.S. Вес 85кг
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
|
|
|
28.11.2018, 13:41
|
#4362
|
Регистрация: 20.01.2008
Адрес: царицыно
Сообщений: 1,216
|
В конце июля убрался на велике, когда играл в эндуро-гонщика в Финке, разоравал акромиально-ключичное сочленение.
Вчера впервые с лета отжимался с полноценной амплитудой - 10 раз
Зато приседаю "пистолетиком" 30 на максимум и 24 за 45 секунд, а херли ещё делать остаётся?
Надеюсь в понедельник избавиться от пластины и с н.г. возобновить обнимашки с потными мужиками лёжа.
__________________
Хочешь убить нациста, фашиста-фетишиста?
Shimmy shimmy ya, shimmy yam, shimmy yay!
|
|
|
28.11.2018, 16:01
|
#4363
|
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
|
Бро, сочувствую.
А как ты так разложился то?
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
|
|
|
28.11.2018, 18:02
|
#4364
|
Регистрация: 20.01.2008
Адрес: царицыно
Сообщений: 1,216
|
спасибо
Взял пошире перед плоским поворотом, по высокой траве, нашёл единственный большой камень на этом кусочке склона, черезрулька на 40 км/ч. В кувырок уйти не успел, тупо воткнулся плечом. Предвосхищая последующие вопросы про посадку и вес на руле - судя по тому, что пробило только заднюю покрыху, посадка была правильная, на ногах ехал. Первое падение за гонку и за поездку, такие дела.
__________________
Хочешь убить нациста, фашиста-фетишиста?
Shimmy shimmy ya, shimmy yam, shimmy yay!
|
|
|
28.11.2018, 19:47
|
#4365
|
Регистрация: 19.03.2007
Адрес: Москва, Тушино
Сообщений: 3,597
|
Цитата:
Сообщение от Льохо
спасибо
Взял пошире перед плоским поворотом, по высокой траве, нашёл единственный большой камень на этом кусочке склона, черезрулька на 40 км/ч. В кувырок уйти не успел, тупо воткнулся плечом. Предвосхищая последующие вопросы про посадку и вес на руле - судя по тому, что пробило только заднюю покрыху, посадка была правильная, на ногах ехал. Первое падение за гонку и за поездку, такие дела.
|
Это не ты мне случайно писал в контике по этой травме с месяцок назад?)
__________________
Курю)))
|
|
|
28.11.2018, 19:52
|
#4366
|
Регистрация: 20.01.2008
Адрес: царицыно
Сообщений: 1,216
|
Цитата:
Сообщение от Nefertum
Это не ты мне случайно писал в контике по этой травме с месяцок назад?)
|
Вряд ли. А что писал?
__________________
Хочешь убить нациста, фашиста-фетишиста?
Shimmy shimmy ya, shimmy yam, shimmy yay!
|
|
|
28.11.2018, 19:53
|
#4367
|
Регистрация: 19.03.2007
Адрес: Москва, Тушино
Сообщений: 3,597
|
Цитата:
Сообщение от Льохо
Вряд ли. А что писал?
|
Ты не Михаил же, да?))
__________________
Курю)))
|
|
|
28.11.2018, 22:22
|
#4368
|
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
|
Братюнь, а ты какое отношение имеешь к травмам?
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
|
|
|
28.11.2018, 22:34
|
#4369
|
Регистрация: 19.03.2007
Адрес: Москва, Тушино
Сообщений: 3,597
|
Цитата:
Сообщение от ReNo
Братюнь, а ты какое отношение имеешь к травмам?
|
У меня разрыв акс был в 11 году, бро)
__________________
Курю)))
|
|
|
29.11.2018, 09:22
|
#4370
|
Регистрация: 20.01.2008
Адрес: царицыно
Сообщений: 1,216
|
Цитата:
Сообщение от Nefertum
Ты не Михаил же, да?))
|
Не, не Михаил))
__________________
Хочешь убить нациста, фашиста-фетишиста?
Shimmy shimmy ya, shimmy yam, shimmy yay!
|
|
|
25.01.2019, 19:07
|
#4371
|
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
|
Братики, какие вести в 2019?
Из последнего: на новогодние разжирел и стал 91кг.
Но при этом пожал легко 120кг-5х5
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
|
|
|
27.01.2019, 17:25
|
#4372
|
Регистрация: 10.08.2007
Адрес: Фукусима
Сообщений: 4,290
|
я чет половину декабря и январь хожу раз в неделю,периодически плохо себя чувтсвую, и задолбал зал((
__________________
Мы с друзьями в детстве решили, что если кто-то разбогатеет,то обеспечит остальных. Поэтому все ждут друг друга и нищебродят
|
|
|
27.01.2019, 20:22
|
#4373
|
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
|
Сегодня бегал в Покровском Стрешневе, хватило лишь на 5 минут, чуть не сдох
Заскочили потом на местную качалку на воздухе.
Поделили офп, и прогулялись хорошо.
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
|
|
|
27.01.2019, 20:57
|
#4374
|
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
|
За несколько лет занятий борьбой, наконец то дотренился до того, что блевать убежал к ведру.
130кг борцуха попался из мяса в основном.
__________________
Я на тренировке ( с )
|
|
|
27.01.2019, 21:18
|
#4375
|
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
|
Цитата:
Сообщение от Имя
За несколько лет занятий борьбой, наконец то дотренился до того, что блевать убежал к ведру.
130кг борцуха попался из мяса в основном.
|
Я как-то с чем то подобным боролся, чувствовал себя сбитым камазом.
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
|
|
|
27.01.2019, 21:56
|
#4376
|
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
|
Цитата:
Сообщение от ReNo
Я как-то с чем то подобным боролся, чувствовал себя сбитым камазом.
|
я опытнее, иногда свипы делаю и иногда финиширую даже, но в целом меня раскатывают, хотя не должны в теории
__________________
Я на тренировке ( с )
|
|
|
27.01.2019, 22:33
|
#4377
|
Регистрация: 07.03.2004
Сообщений: 1,409
|
Я в далёкой юности помню на боксе стоял с чуваком под 90 кг, при моих 76.
У нас была своя версия, без весовых категорий (но старались всё таки друг друга не убивать))).
Весело было, угостил его пивком разок, но потом получил конечно своё!
Это мы после качалки развлекались часок ещё. Так что сообщение считай по теме.
|
|
|
28.01.2019, 04:29
|
#4378
|
Регистрация: 15.06.2004
Адрес: на районе
Сообщений: 4,182
|
Цитата:
Сообщение от Petr
Я в далёкой юности
|
__________________
Я на тренировке ( с )
|
|
|
28.01.2019, 13:05
|
#4379
|
Регистрация: 07.03.2004
Сообщений: 1,409
|
|
|
|
01.02.2019, 15:36
|
#4380
|
Регистрация: 22.05.2007
Адрес: Ивантеевка
Сообщений: 8,889
|
У себя в Ивантосе открыл зал.
Купил за 12800 супруге и попал на +месяц другу.
Стал другом жене.
Зал выше всех ожиданий.
Это учитывая что я в премиум сегменте работаю.
Конечно есть свои нюансы по оборудованию, но в целом за свои деньги очень крутой зал.
Даже сегодня пойду туда.
__________________
Santa Cruz: Blur LT.c,Nomad2,Chameleon4,Jackal,Chameleon5
|
|
|
|