[Pil_ka]

чето хз,
у меня 90 вес, и живота нет ваще, ну только если сидеть согнувшись в 3 погибели, или обожраться в ростиксе, то как круглый кот часа на 3 становишься

[AAAndrey]

ну так мой нормальный 70 кг плюс минус, да и на откормке зимой нормально сидел, в коим то веке решил до нормального пресса засушиться)))) типо чтоб был и на отжор обратно но уже помедленнее, без сала)))) да и влезать во все перестал, 2 куртки зимой порвал, в машине неудачно потянувшись и ни в одну рубашку не помещался, а по специфике работы периодически надо прилично выглядеть)))

[ReNo]

Сообщение от AAAndrey

везет что руки прут, у меня совсем упали на сушке, 34.5 при 83 кг, но жирка поболе чем у тебя)))), за 2 недели минус 7 кг, правда последние 2-3 дня вес встал))))

AAAndrey,может ты не так сушился? о_О Чёт сильно посыпался,если у тя руки до сушки были нормальными.

Сообщение от FreeZaK

Не, не злой
Мерить бицуху "на холодную" все равно что мерить член в не эрегированном состоянии

Ну хз,значит померю как нибудь на "горячую".Если завтра доберусь и буду тренить руки,то я померю их.

Сообщение от Pil_ka

чето хз,
у меня 90 вес, и живота нет ваще, ну только если сидеть согнувшись в 3 погибели, или обожраться в ростиксе, то как круглый кот часа на 3 становишься

Братюнь,а рост то у тя какой?

[ReNo]

Сообщение от AAAndrey

ну так мой нормальный 70 кг плюс минус, да и на откормке зимой нормально сидел, в коим то веке решил до нормального пресса засушиться)))) типо чтоб был и на отжор обратно но уже помедленнее, без сала)))) да и влезать во все перестал, 2 куртки зимой порвал, в машине неудачно потянувшись и ни в одну рубашку не помещался, а по специфике работы периодически надо прилично выглядеть)))

Мой нормальный вес тоже был когда то 75 Но потом я стал шляться и почему то набрал вес.А некоторые упыри до сих пор уверены что в сексе пресс качается Блиать,за тот периуд что сколько я трахался,я блин должен был весь в кубиках быть Но только пузен отрастил,так как невостанваливался и заниматься небыло желания тогда
Это что за работа AAAndrey у тя?Жигало?

[Pil_ka]

Сообщение от ReNo

AAAndrey,может ты не так сушился? о_О Чёт сильно посыпался,если у тя руки до сушки были нормальными.

Ну хз,значит померю как нибудь на "горячую".Если завтра доберусь и буду тренить руки,то я померю их.




Братюнь,а рост то у тя какой?

180, не такой большой

[AAAndrey]

Сообщение от ReNo

Это что за работа AAAndrey у тя?Жигало?

налоговик))) да сушка вроде нормальная, просто вода вышла после курса креатина, жирок и я на базу полностью перешел с малым весом и большим повторением, ну и руки на холодную мерил)))

[Pil_ka]

вот кто всем рассылает налоги то!

[AAAndrey]

Сообщение от Pil_ka

вот кто всем рассылает налоги то!

неее, я строителей кошмарю)))) тож можно сказать опер)))

[Pil_ka]

выездные проверки?)

[AAAndrey]

Сообщение от Pil_ka

выездные проверки?)

ага)))

[MountyPiton]

Сообщение от AAAndrey

ага)))

Добавлено:
поцоны это паходу про нас:



не смог удержацца

[Atlon3200]

http://pureprotein.ru/
сайтик со спортпитом нашел,пробовал кто их продукцию?

[PaiN]

Сообщение от AAAndrey

а и влезать во все перестал, 2 куртки зимой порвал, в машине неудачно потянувшись и ни в одну рубашку не помещался,

мать оказалась права, сказав почему я порвал пиджак на спине уииии)

[Pil_ka]

Сообщение от Atlon3200

http://pureprotein.ru/
сайтик со спортпитом нашел,пробовал кто их продукцию?

у чела брал на отсыпку как то, попробовать.

размешивается ужасно, комками весь, плюс, что туда насыпали наши фасовщики допом к немецкому сырью хз)

а так это тупо промышленный протеин MILEI

[HoRs]

Тааак ! Прикупил бинтики кистевые Titan-RPM Mid 24". Завтра будем ценить на жимах, говорят не плохую прибавку дают, ибо кисть на последних повторах не заламывается. Правда жесткие кажись очень. И магнезии набрал, она в зале редко появляется =))

А кто-нибудь тяговую обувь или штангетки юзает ? Удобно ? И где взять, а то адидас узковат, а сабо очень корявые...

Тяну уже 150 =))

[Phrack]

Парни, в теме у вас не сижу, но мож надо кому к весенней качалке:
http://www.avito.ru/catalog/sport_i_...40?name=Jack3d

Своим конечно же скидку. На правах рекламы и все дела )

[AAAndrey]

апну темку, заряжающий видос, дед ваще лютый, всем бы такими дедами)))) сорри что ВК, в ютубе не нашел http://vk.com/video2778219_162397863

если кто в курсе че за саунд в видео, буду благодарен

[Atlon3200]

Сообщение от AAAndrey

апну темку, заряжающий видос, дед ваще лютый, всем бы такими дедами)))) сорри что ВК, в ютубе не нашел http://vk.com/video2778219_162397863

если кто в курсе че за саунд в видео, буду благодарен

Дед вообще какая-то третья злая сила,получается?
Две компашки сцепились,они вдвоем с мужиком каким-то разняли их,один из представителей компашки не захотел прекращать драку, за что получил в солнышко, потом дедуля всех утихомирил на всякий случай,так,что ли?

[AAAndrey]

да хрен его знает, но четко уработал)))) мож чтоб старшим не грубили в преть)))

[Имя]

Странный дед. Лупит грамотно, резко, по кратчайшей, но реверс не боксёрский и не каратистский. Рука просто вниз отмахивает вторая и всё. Не к челюсти и не к поясу. Причём одному влупил и на всякий случай от второго на уклон дёрнул, но тот сопли жевал. Т.е. дед мог бы и с более резкими перемах выстоять вполне. Но где он так научился - фиг поймёшь.