Всем привет!
Даже и не понимаю сюда ли эта тема, либо нужно было запилить её в технику катания.
В общем: у меня есть ренталь фэтбар классический, с подъемом 35 или 38 (не помню какой там у них конкретно). Он стоял на пэхе несколько лет, я катал и горя не знал никакого. Так как это пэха, катка происходила исключительно стоя.
Сейчас я поставил его на другой вел - на рэгли марли, но уже моего (по идее) размера иксэль и езда 60-70% сидячая (наверное можно назвать это раскаткой после несезона). То есть - высокая седуха, основная нагрузка на руки (я знаю что это неправильно и ездить надо с упором на ноги). Руль стоит через кольцо 2 см, то есть я не совсем на нем лежу.
И после каждой катки у меня стали просто офигевать запястья, особенно левое. Основная концентрация боли в районе косточки на противоположной от большого пальца части, также больно большому пальцу (в месте крепления к кисти), когда его прижимаешь остальными к ладони. Я пробовал менять положения тормозных ручек, пробовал поворачивать руль от себя, подсдул вилку, вроде от этого стало полегче, но ненамного. Когда дергаю, либо приземляю перед, получаю особо неприятные ощущения.
Так вот вопрос - это неподходящие мне углы руля, либо корявая моя техника? Смущает то, что при катании на пэхе таких проблем не было.
Я думаю, что изменилось взаиморасположение райдера и руля. И то, что руль раньше не вызывал дискомфорта ни о чем не говорит. Другое дело что и ты сам мог поменяться, например, какие-то последствия травм вылезли и т.п. Мне кажется самое простое - просто махнуть руль на какой-то другой и проверить наличие проблемы с ним. Одолжить у знакомых руль я думаю не проблема. У меня лично карбоновый фетбар и я подобных проблем не испытываю.
Была такая же проблема с новым рулём. Выставил руль с правильным наклоном чтобы запястья не были согнуты , ешё можешь поиграться с наклоном монеток и тормозной ручки.
1 - Встать в нормальную посадку при езде, опускать пятки, подобрать оптимальную высоту руля. В общем максимально снизить нагрузку на руки и затем их расслабить (в разумной степени) при езде.
2 - Подобрать разворот руля для максиально равномерной нагрузки. Поставить более толстые грипсы (или без лок-онов или Эргоновские). Проверить положение запястий на грипсах.
3 - Подобрать расположение и угол тормозных ручек, чтобы запястья не выгибало в неудобную позицию.
4 - Попросить посмотреть со стороны кого-нибудь из опытных катальцев.
Да, судя по пописанию, проблема с посадкой.
Поколдуй над кокпитом, седло, высота , положение, вынос, сруль.. Потрать время, благо сезон только только..
Добавлено:
о, ну тут всё выше по делу!
Последний раз редактировалось koshey, 27.04.2018 в 17:24.
Причина: Автоматическое добавление
Как то у меня стоял неподходящий руль фетбой (810 мм, 15 mm rise, backsweep: 8°; upsweep: 5.5°)на стрит триал раме, что негативно отражалось на запястьях. Поменял на другой руль (750mm, rise 50mm, backsweep: 8°, upsweep 4°), с другой геометрией. Из-за того что он более узкий и выше стало значительно удобнее кататься. Посадка на стрит-триале длинная, требуется контролировать байк при вращениях, прыжках на морду и т.п. Так что переход на другой руль был правильным решением. Потом приобрел DH байк, поставил снова палку фэтбой, и неудобств уже не почувствовал. Думаю следует подбирать определенный руль под разные рамы/стили
Фэтбар все же не для сидячего крутилова. Широкий руль, малый бексвип, вот и запястья больше выворачивает.
Одно дело когда на ногах едешь, а другое дело когда много сидишь и приходится долго на руль опираться.
__________________
Был во вторник Banshee-день, а теперь Grand Thursday!
Мужчины, огромное спасибо за внимание к вопросу, я даже не ожидал такой обширной помощи.
Значит выводы и действия, почитав все ответы.
1. Подозревал про удаленность тормозных ручек от рук. Всегда ставлю под один палец, на грани фола (прямо кончик-кончик пальца). Походу это перебор, потому что пытаясь оставить руки на краях руля, выворачиваю запястья в горизонтальной плоскости друг к другу. Ручки подвинул ближе, под два пальца.
2. Подозревал про бэксвип и углы, конечно же, но, повторюсь, на пэхе вообще не было проблем после нескольких часов на пампуле или при выкатах по городу. Но, опять же, как правильно заметил Шмель, катание стоя и катание сидя совершенно по разному воздействует на руки - сидя, катая на фэтбаре, ощущаю ярко выраженное давление на внешнюю (к концам руля) часть ладоней - углы получается. Да, руль, созданный для катания "внизсгоры" наверняка сделан для катания на ногах. А тут у меня получается жопа выше рук и я полюбому давлю на руль. То есть я пытался отклоняться, пытался больше на ноги, но это жутко не удобно при именно крутке. Руль повернул от себя, это немного облегчило, но не особо.
3. Про грипсы тоже думал, но стояли толстые бэмерские примочеттам. Отпало вроде.
Сделал: поставил истон манкилайт дх (карбон, уже, вообще типа узкий для моих рук орангутана), грипсы тоньше (лизард от Питти) - все прошло. Также обнаружил что гораздо легче (для кистей, запястий) катать без перчаток, чем в перчатках (конкретно на этих грипсах).
Спасибо еще раз всем!
Добавлено:
Цитата:
Сообщение от Streettrial
Угол наклона руля как выставлял? Обычно наилучший - примерно по наклону вилки.
Всегда сначала ставлю так, потом меняю по ощущениям.
Добавлено:
Цитата:
Сообщение от albus
Фотки в разных позах могут облегчить установку диагноза, может там какая патология.
Да там травма походу детская еще. Я вижу явное различие суставов на правой и левой руке.
Добавлено:
Цитата:
Сообщение от шмель
Фэтбар все же не для сидячего крутилова. Широкий руль, малый бексвип, вот и запястья больше выворачивает.
Одно дело когда на ногах едешь, а другое дело когда много сидишь и приходится долго на руль опираться.
+ дада
Добавлено:
Цитата:
Сообщение от Rudger
Думаю, что новая рама сильно длиннее старой. Поэтому я бы начал с замены выноса на более короткий.
Тоже об этом подумал, но был и так 40. Поставил вместе с новым рулем 35, может и он тоже помог.
Добавлено:
Цитата:
Сообщение от GoodGrib
Похожая ситуация была, разрешилась когда поигрался с расположением тормозных ручек, причем игрался не только с углом, но и с удаленностью от грипс.
+ дада, угол тоже менял на ходу - всегда прикручены не в мясо, чтобы можно было и регулировать и вообще
Последний раз редактировалось Gerber79, 01.05.2018 в 16:56.
Причина: Автоматическое добавление